Базовые принципы здорового дыхания

**__Как стресс меняет дыхание и почему это важно знать каждому __**🔒**__ __** __В Доме молодёжи продолжает работу кружок «Академия традиционных ценностей». Приглашаем вас на занятие, которое поможет лучше понять себя и восстановить внутренний баланс __🤎 📌**Тема встречи:** «Базовые принципы здорового дыхания» 📌**__Приглашенный гость: __**Мария Серова, тренер по дыхательным методикам. **__О чём поговорим:__** 📎Как стресс незаметно меняет дыхание и истощает внутренние ресурсы организма. 📎Каким образом дыхание влияет на здоровье, самочувствие и уровень энергии. 📎Простые техники для восстановления правильного дыхания, которые можно применять в повседневной жизни. 📎Как через дыхание научиться чувствовать своё тело и управлять своим состоянием. __Встреча будет полезна всем, кто хочет снизить влияние стресса, улучшить самочувствие и получить практические инструменты для поддержания бодрости __🤩 **__Ждём вас в Доме молодёжи:__** 🤩 29 апреля 🖇️ 12:00-14:00 📍ул. Сормовская, 12/11 [**Переходи по ссылке,**](https://forms.yandex.ru/u/69a195d85056900a0eabb355)** **чтобы записаться на это событие или узнать о других проектах Дома молодёжи 📑 [**Твоё место для самовыражения**](https://t.me/molcentrkrasnodar)[ ](https://t.me/molcentrkrasnodar)[**#вдомемолодёжи**](https://t.me/molcentrkrasnodar) #КраснодарДомМолодёжи #красмолодёжь 📲 [**Подписывайся на Дом молодёжи**](https://max.ru/id2312197162_gos)