Лекция Дарьи Голынской "Почему я боюсь проявляться?"

**Лекция клинического психолога Дарьи Голынской «Почему я боюсь проявляться?»🫢** Почему так страшно выступить перед людьми, опубликовать пост или просто сказать «нет»? Почему мысль «что обо мне подумают?» иногда оказывается сильнее собственных желаний? Социальная тревога — это не слабость характера и не недостаток уверенности в себе. Это работа нашей нервной системы, которая воспринимает оценку и осуждение как угрозу. На лекции мы разберём: — почему возникает социальная тревога и как она связана с работой мозга и нервной системы — почему страх осуждения ощущается настолько сильно — как формируется избегание и почему оно только усиливает тревогу — что действительно помогает снижать социальный страх согласно современным исследованиям и доказательной психотерапии Это будет не только лекция, но и возможность лучше понять себя. Мы коснёмся практических инструментов, которые помогают постепенно перестать жить под диктовку страха, а также вы сможете задать вопросы и обсудить свои ситуации в безопасной и поддерживающей атмосфере🫂 Дарья Голынская — клинический психолог, контекстуально-поведенческий и групповой терапевт. Создательница социального проекта, доступной психологической помощи «Вместе сильнее». Приходите, если вам знакомы мысли: «на меня будут смотреть», «я скажу что-то не так», «лучше промолчать», «лучше не выделяться». Возможно, дело вовсе не в отсутствии уверенности, а в том, как работает социальный страх🙌 Стоимость — 500₽ 🗓️ 15 августа ⏰ в 19:00 🎟️ Запись: https://peoplegames.qtickets.ru/ 📍Адрес: «Люди-Игры», ул. Красноармейская, 45 (вход во двор, черная дверь слева, уютный летник) По всем вопросам: 💌@people_games 📞 https://wa.me/79933161043 ☎️ +79933161043