«

☀️ 23 апреля 19:00 (чт.) 🎈 Слепить тревогу, чтобы отпустить. Психологический тренинг с воздушным пластилином. Для кого тренинг: - испытываете постоянную фоновую тревогу - вы раздражительны и постоянно напряжены, не умеете расслабляться - избегаете ситуации, которые вызывают тревогу Приглашаем вас на психологический тренинг «Трансформация тревоги» с воздушным пластилином ☁️ Что будем делать: 🟡 Дадим тревоге форму, цвет, вес, фактуру. То, что обрело границы, перестаёт быть безграничным ужасом. 🟡 Поменяем её в процессе: сожмём, растянем, добавим деталей, превратим во что-то другое — от агрессии к защите, от хаоса к порядку. 🟡 Найдём «кнопку спокойствия» через тактильные ощущения: воздушный пластилин не пачкает, приятно пружинит и идеально подходит для снятия соматических зажимов. 🎨 Вы получите: ✔️ готовые техники для работы с тревогой (в том числе для экспресс-помощи «здесь и сейчас»). ✔️ понимание, почему арт-терапия пластичными материалами снижает тревогу. ✔️ своё «антитревожное» изделие, которое можно забрать с собой. Ценность: 2500 руб. Запись через @constantine_machiavelli Наши группы: 📌 [VK](https://vk.ru/dark_quarter_krd) 📌 [Telegram](https://t.me/+Ii0P5O2qQ3Q5Y2Vi) P.S. Количество мест ограничено размером группы. Пожалуйста, бронируйте заранее.

»