Смотрение в небо с флешмобом «Небеса»

⛅️Смотрение в небо — что это вообще такое? Это одна из самых простых и при этом удивительно сильных практик. Всего 10 минут в день — и через несколько дней регулярной практики люди отмечают: 🤗уходит тревога 🤗голова становится яснее 🤗улучшается зрение 🤗тело расслабляется 🤗внутри появляется тихая радость Давно известно в цветотерапии: синий спектр неба буквально успокаивает нервную систему. А осознанная остановка в течение дня — один из самых быстрых способов выйти из потока мыслей и вернуться в настоящий момент.