«

🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑 🍑🍑🍑🍑 «**В контакте с собой**» 📅 22 мая в 19.00 (пятница) Тема встречи: **Когда тело просит отдыха ** Иногда тело начинает говорить раньше, чем мы успеваем это осознать: через напряжение, усталость, раздражение или ощущение, что сил больше нет. 💡Эта встреча — пространство, где можно выдохнуть и замедлиться. Перестать держаться и глубоко расслабиться. **В программе:** 🍑работа с телесным напряжением 🍑практики на отпускание контроля 🍑расслабление через телесный контакт и поддержку 🍑вербальные напитывающие послания 🍑исследование телесных сигналов усталости и перегрузки 🍑много тепла, ресурса и внимания к себе **Эта встреча для вас, если вы:** 🟡живёте в постоянном напряжении 🟡много контролируете и редко отдыхаете по-настоящему 🟡устали эмоционально и телесно 🟡хотите больше контакта с собой и своим телом **Ведущая:** 🌟 Мира Радионова @Sai_mira — педагог, тренер и специалист в телесно-ориентированном подходе. **Продолжительность**: 2,5 часа **Стоимость**: 1300 ₽

»