«

К родам готовятся почти все. К восстановлению после родов — единицы. Хотя именно от этого периода зависит, как женщина будет чувствовать себя в первые недели и месяцы после рождения малыша: состояние живота, спины, осанки, тазового дна, уровень энергии и общее самочувствие. Если вас волнует: • как восстановить живот после родов • нужен ли бандаж и как его использовать правильно • как избежать осложнений и поддержать тело мягко и безопасно • что делать с диастазом • возможные боли в послеродовом периоде • как начать заниматься без вреда для себя • как находить время на восстановление с малышом на руках Приглашаем вас на встречу о послеродовом восстановлении, где мы разберём: • что важно делать с первых часов и дней после родов • какие упражнения безопасны в ранний период • как помочь телу восстановиться быстрее и мягче • профилактику спаек, рубцов и тромбоза • восстановление осанки и возвращение ощущения силы в теле • частые ошибки, которые мешают восстановлению После встречи у вас будет чёткое понимание о том, как заботиться о себе после родов без стресса и перегруза, как грамотно и бережно восстановить форму 15 мая 13:30-15:00 Ценность 1800р * **семинар** **подходит всем женщинам и будет одинаково полезен до/во время/после беременности в любой период.** Запись через администратора или [самостоятельно](https://n1221781.yclients.com/)

»