Йога Нидра "Расслабление и Снятие Тревожности"

**ЙОГА НИДРА «РАССЛАБЛЕНИЕ И СНЯТИЕ ТРЕВОЖНОСТИ»** 4 июня в четверг в 19.00 Центр йоги и аюрведы "Кувира", ул. Дзержинского, 33 (центральный район) Зал Ганеши Приглашаю на практику осознанного отдыха и восстановления. Будет расслабление тела, работа с подсознанием на запуск исцеления и восстановление нервной системы. Данная часовая практика будет направлена на работу с тревожными состояниями, неврозами. В последнее время участился данный запрос. И эта практика очень актуальна для современных людей, и показана, ⛔️если есть симптомы: - душевное беспокойство, тревожность, чувство страха; - навязчивые мысли, фобии и действия; - частое вспоминание и обдумывание травматических эпизодов; - повышенная утомляемость, слабость, пониженная работоспособность; - раздражительность, плаксивость; - нервное напряжение; - бессонница или неглубокий сон; - тенденция принимать близко к сердцу то, что происходит вокруг; ✅Практикуя осознанное расслабление вы получаете: - эмоциональное спокойствие, умиротворенность, чувство безопасности; - отсутствие навязчивых мыслей, фобий и действий; - спокойное и нейтральное восприятие прошлых событий, отсутствие повторных воспоминаний о травматических эпизодах; - хорошая энергия, крепкое здоровье, высокая работоспособность; - спокойствие, уравновешенность, доброжелательность; - расслабленность, отсутствие напряжения; - крепкий, глубокий и продолжительный сон; - хорошая память, быстрая реакция и концентрированность при выполнении когнитивных задач; - спокойное восприятие происходящего вокруг без избыточных эмоциональных реакций. Из нидры я вывожу, что бы вы были бодрые и обновлённые. Зал закрытый под нашу группу, коврики, пледы и подушки имеются . 4 июня в четверг в 19.00 Центр йоги и аюрведы "Кувира", ул. Дзержинского, 33 (центральный район) Зал Ганеши Стоимость: 500 руб Проводит Наталья Гончарова регрессолог, гипнолог, инструктор йоги, в учении Крия йога Запись @NataliTeya +7 918 410 8192