Йога в парке с тренером

Занятие по йоге в Доме молодежи Краснодара: мягкие упражнения для гибкости и осанки, дыхательные практики, помогающие успокоить мысли. Спокойная атмосфера, внимательный инструктор и никакого давления. Вход свободный, но требуется предварительная регистрация по ссылке.

Приглашаем на встречу о том, почему мы повторяем одни и те же сценарии и как начать их менять. Знакомые жизненные ситуации разберём через короткие фильмы: научимся замечать, когда включается автопилот, возвращать себе силы и внутреннюю опору, брать ответственность за свои реакции и осознанно выбирать, как поступить. В завершении мероприятия гостей ждёт гармонизирующая практика и чаепитие. Сбор участников начинается в 17:40, организационный сбор — 300 рублей. Регистрация обязательна.

Graf Dance открывает двери в пятницу 6 ноября в 21:00 и зажигает до 01:00. Гостей ждут отборные треки от Dj Roman Adelante, фуршет и бесплатная вода, а также чиллзона в красной комнате для отдыха и разговоров. Танцевать можно в просторном зале 110 м² с кондиционерами. Приходить можно одному, с парой или с друзьями — атмосфера здесь уютная и своя. Стоимость входа с репостом 600₽, без репоста 800₽.

Чайная в центре Краснодара приглашает на медитативную практику "Точка Покоя" — созерцательно-дыхательную технику, которую проведёт Индира Бардо. Встреча пройдёт в воскресенье 8 ноября, начало в 11:00. После практики гостей ждёт чаепитие в уютной атмосфере чайной. Участие стоит 1500 рублей, запись на мероприятие ведётся в комментариях к посту.

Встреча для людей 55+ в краснодарском центре интеллектуального досуга "Каждый день ПЯТНИЦА" — пространстве, где легко и безопасно проявляться, развиваться и знакомиться. Тема встречи пока уточняется, но формат предполагает живое общение и обмен опытом в кругу сверстников. Начало в 19:00, организационный взнос — 500 ₽. Актуальное расписание площадки публикуется в закреплённом сообщении канала.

"Каждый день ПЯТНИЦА" — центр притяжения интеллектуального досуга Краснодара, место, где легко и безопасно проявляться, развиваться и знакомиться. 13 ноября в 19:00 здесь пройдёт встреча клуба практикующих счастье с Ланой Эннс. Участие стоит 500 ₽. Актуальное расписание встреч площадки закреплено в канале.

Чайная Шаманика и промо "Поиск" продолжают серию Chill Out-мероприятий "Погружение". На этот раз гостей ждут не только волны электронной музыки, но и живое выступление, а также общий джем-сейшн на этнических инструментах. Волны Psy Dub, Chill Out и Ambient направят мысли на полёт фантазии, а тело — на медитативные танцы. В лайнапе Николай Некрасов (hang drum), GORN, TOPOR, PARTYFUN и "Белая простыня" (Live). Каждое "Погружение" проходит с новыми, неповторяющимися артистами.

Живая встреча для жителей Краснодара в кофейне "Доктор Кофе". Участников ждёт новая нутриигра с коучем по здоровью Валерией Зива. Формат предполагает живое общение, яркие эмоции и новые знакомства. Стоимость участия — 800 ₽, запись в личные сообщения.

Встреча телесного клуба в Краснодаре, посвящённая контакту с собой через объятия, прикосновения и взаимодействие с другими людьми. На первой встрече сезона участники исследовали ощущение "Я есть" и прошли практику "Линия жизни", вспоминая себя в разные возрастные периоды. Формат предполагает бережное и безопасное пространство, где легко проявляться, развиваться и знакомиться. Новая встреча продолжит серию тем и практик. Ведущая — Мира Радионова. Место в группе бронируется через организатора.

Три дня в Анапе, посвящённые качеству жизни в здоровом теле: форум + ретрит + SPA + практики + коворкинг + отдых у моря. Программа построена вокруг четырёх блоков: тело (женское здоровье, питание, движение, восстановительные практики, сон, anti-age, биохакинг), сила (психология, женственность, энергия, телесные и энергетические практики), возможности (деньги, новое дело, источники дохода, предпринимательство) и среда (специалисты, проекты, женские клубы и сообщества).

Однодневный автобусный тур из Краснодара по живописным местам Адыгеи в золотую осень. Выезд в 7:00 от театра Драмы (ТЭЦ), в пути — санитарная остановка и рассказ экскурсовода о горах и Адыгее. В программе — Белореченский водопад, подъём по Азишскому перевалу на автобусе к плато Лаго-Наки и термальные источники. Стоимость участия — 3000 ₽.

"Бокалобойня" в Краснодаре приглашает девушек на девичник, который точно запомнится: нужно надеть розовое, взять с собой бокалы и прийти в пространство, где можно разрушать, а не разрушаться. Гостей ждут смех, эмоции, поддержка друг друга и видео, которое захочется пересматривать. С 20 по 29 ноября участие в "Розовой пятнице" будет бесплатным, количество бокалов не ограничено. Предварительная запись обязательна.

Однодневный тур из Краснодара на плато Лаго-Наки с заездом на термальные источники. Выезд в 06:00 от Драмтеатра, также забирают участников на ТЭЦ. В программе — подъём на плато, остановки на смотровых площадках и экскурсия к самой красивой панораме с экскурсоводом. В горах много снега: можно покататься на санках, поиграть в снежки и погулять. После активной части группы расслабляются в термальных источниках. Стоимость участия — 3300 ₽.