«

**Твоё время**❤️ __Быть с собой. Отключить всё лишнее. Полностью прочувствовать своё тело, дыхание, присутствие - и наполниться новой энергией.__ Всё чаще чувствуешь, что уже не вывозишь? Что это предел? ❤️ Что пора переключиться, наполниться... А может для начала сдаться? __Сдаться своему телу__ ❤️ Отпустить контроль, расслабить и успокоить ум, просто дышать и быть. Среди своих. Просто наполниться и почувствовать снова - __мне хорошо__🤍 **Где:** Арт-пространство Касанье, ул.Мира, 61. **Когда: ** __В среду, 15 апреля в 15:00__ мы проведём сочетание антистресс-практик, расслабляющих, поддерживающих и наполняющих тебя: ▫️Крия - это древняя технология, объединяющая ритмичное диафрагмальное дыхание, мудры (положения рук) и концентрацию. ▫️Телесно-энергетическая практика - совокупность движений, дыхания и присутствия в теле для восстановления чувства тела и энергобаланса. ▫️Медитация - практика, направляющая фокус внимания в себя, во внутреннее пространство, возвращающая в гармонию с собой. 🤲Чайная церемония - процесс наполненного общения и обмена впечатлениями, энергией и ощущениями за чаем. __Эти практики помогут тебе вернуться к себе, к своему внутреннему ресурсу, почувствовать свою опору и внешнюю поддержку проводников и единомышленников. Тех, кто рядом. Тех, кто тоже выбрал заботу о себе - как и ты__ ❤️ **Стоимость** 2100р. Для записи пиши @KoshkaDance __Самое время выдохнуть, расслабиться и снова вдохнуть. Полной грудью. Наполниться__ ❤️ **Время выбрать себя** 🧘‍♀️

»