Бесплатные утренние занятия йогой и медитацией с @nataliyogaa

‼️**Анонс бесплатной йоги и особенной** **медитации в Чистяковской Роще. ** **Практикуем утром в воскресенье** 19 июля** под лучами **восходящего солнца☀️ С вами будут ваши преподаватели йоги и медитации - @nataliyogaa и @marinayogaa И план нашей встречи такой: **Утренняя мягкая йога в тишине с элементами **йога терапии.** ** Практика направлена на укрепление тела, гибкость и восстановление здоровья **Пранаямы** - дыхательные йогические практики для легкости и энергии **Медитация для реализации намерения и устранения препятствий ☺️** Спокойный ум слышит интуицию и выбирает лучшее решение любой задачи 🙏 Ну и конечно же **чаепитие**. Я заварю для вас вкусный шу-пуэр. Будем общаться, обниматься и знакомиться☀️ Начало практики в 07-00 ‼️В 06-55 встречаемся возле шлагбаума (там где мемориал) и оттуда пройдем к месту практики. **С собой нужен коврик, стаканчик (чашечка) для чая и бутылочка воды.** Я жду всех желающих, даже если вы никогда не занимались йогой, вам точно понравится. Берите с собой подруг, детей, мам и мужей. Обязательно **Поставьте «+» в комментариях все, кто планирует быть.** Геолокацию места нашей встречи скину ближе к воскресенью😘 ОБНИМАЮ ВАС