Бесплатный урок бачаты для новичков

Многодневный хайк в Домбай с 9 по 12 июля. Забираем из аэропорта.

12 июля отправляемся в Кавказский Биосферный заповедник. Наша последняя точка — поселок Гузерипль. Это западные ворота Кавказского заповедника, где начинается знаменитая экотропа с чистейшим воздухом и реликтовыми растениями. В поселке находится старейший дольмен возрастом около 3 тысяч лет. Мы прогуляемся по заповеднику, подышим горным воздухом, выпьем травяного чая и спустимся к реке и водопаду. Затем поедем к водопадам Руфабго — каскаду водопадов, где можно освежиться.

Отправляемся в горы Архыза! Вас ждет сопровождение и забота организатора на всем маршруте, восторг и приятные впечатления. Выезд из Краснодара от ТЦ Галерея в 00:00, возвращение ориентировочно в 23:30. Стоимость 6000₽, бронь 2500₽. Дополнительные расходы: джипинг ~1800₽, питание, сувениры. С собой обязательно трекинговая обувь и перекус.

Поездка на море в Криницу на весь день. Чистое море, красивая природа. Можно найти тенек в кафе, на базе КубГАУ или в кемпингах. Покажем малолюдные пляжи. На реке Пшада есть байдарки для катания. Выезд из Краснодара в 6:00.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! Уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Запланированы два классных маршрута (частично по свободным дорогам, частично по тротуарам): — В субботу едем 10 км, в воскресенье 20 км. В оба дня финальная точка — Сёрф на улице Колхозной. ⚡️Там заправимся кофейком со скидкой 10% для всех участников, познакомимся, поболтаем, при желании поиграем в настолки.

Приглашаем на практику хатха-йоги в студии Surf Coffee x Bolshoy. Количество мест ограничено — 12, коврики предоставляются. Длительность занятия 60 минут. Стоимость участия 550 рублей.

Первый отчетный концерт танцевального пространства Just Now! На одной сцене выступят талантливые ученики и любимые педагоги. Мы готовим номера, продумываем костюмы и с каждой тренировкой прокачиваем танцевальный уровень. Это важное событие, ждем зрителей: родителей и тех, кто хочет присоединиться к нам в новом сезоне или просто окунуться в атмосферу танца. Билеты скоро в продаже.

Катание на сап-бордах в сопровождении профессионального инструктора. Доступны маршруты: Лотосы и подвесной мост, SUP закат, Рассвет в лотосах. В стоимость входит сап-борд, весло, чехол для телефона и спасательный жилет. На территории есть раздевалка, ячейки для хранения, туалет, душ, бесплатная парковка и зона ожидания. Проводится обучение для новичков, инструктор делает бесплатные фото и видео.

Отправляемся на солнечный остров кататься на сапах. Выезд 14 июля в 9:00 с панорамы на такси. Катаемся 2 часа и обратно. Аренда сапа 1500 рублей за 2 часа, выдают жилеты и проводят инструктаж. Для записи пишите @jyli_yasni.

Мы открываем новый класс с Сашей Лазаревой. Это хай-хиллз! Саша - внимательный педагог. Она возьмет вас с нуля и терпеливо будет обучать танцу и всему, что знает сама. Сейчас мы ведем предварительный набор. Класс стартует 14 июля.

15 июля едем на весь день на море в Криницу. Чистое море, красивая природа. Можно найти тенек на базе КубГАУ или в кемпингах. Покажем несколько малолюдных пляжей. На реке Пшада есть байдарки для катания. Выезд из Краснодара в 6:00.

Невероятные Бадукские озера (Домбай) едем в Домбай к Чудесным Бадукским озерам. Невероятно красивый поход одного дня. Уровень подготовки средний. Бадукские озера — один из красивейших маршрутов Домбая к трем горным озерам. Бадукские озера расположены на реке Бадук, и являются проточными, вода из реки последовательно протекает через все три озера. Расположены озера на высоте 2000 метров, что делает воду в них очень холодной.

Маршрут по горе Караул-Оба: Лестница тавров, Адамово ложе, Долина ада и рая. Экскурсионный маршрут по горе Караул-Оба — экологическая тропа ботанического заказника "Новый Свет", которая начинается в Кутлакской бухте, проходит по склонам горы Караул-Оба и заканчивается в поселке Новый Свет. Общая протяженность тропы около 6 км. Вы увидите развалины крепости.

Озеро Семицветное — одно из красивейших в окрестностях Архыза. Озеро так называется потому, что в солнечный день его гладь переливается семью цветами радуги. Дорога к нему так же невероятно красивая с умопомрачительными видами. Уровень подготовки: средний и выше среднего, общая протяженность пешего маршрута 10 км. Программа тура: выезд из Краснодара в 2:00 (в ночь с пятницы на субботу) (Драм театр, ТЭЦ); 6:00-6:30 — приезд в Архыз; время перекусить (для нас откроют кафе); 7:30 — выход на марш

Поездка на море в Криницу на весь день. Чистое море, красивая природа. Можно найти тенек в кафе, на базе КубГАУ или в кемпингах. Покажем малолюдные пляжи. На реке Пшада есть байдарки для катания. Выезд из Краснодара в 6:00.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! Уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Гостей ждёт дрон‑баскетбол, показательные гонки с участием сборной Краснодарского края, симуляторы, мастер‑классы по сборке дрона и авиамоделированию. Вход свободный.

Мчим вдохновляться и восхищаться одним невероятным днём. В программе: заброска на Кардон Закан, трекинг к горе Закан, альпийские луга среди горных вершин. Сложность маршрута средняя, подойдёт для физически активных людей. Выезд из Краснодара в 1:00, возвращение ориентировочно в 23:30.

19 июля едем на весь день на море в Криницу. Чистое море, красивая природа. Можно найти тенек в кафе, на базе КубГАУ или в кемпингах. Покажем несколько кемпингов с малолюдными пляжами. На реке Пшада есть байдарки для катания. Выезд из Краснодара в 6.00.

Водопады Руфабго великолепны, полноводны и незабываемы. Во второй половине дня прогулка по ущелью Мишоко, желающие покатаются на лошадях. Выезд из Краснодара в 6:00, прибытие в Каменномостский в 9:00. Маршрут включает водопады "Шум", "Каскадный", "Девичья коса", "Сердце Руфабго" и пещеру "Сквозной". В ущелье Мишоко — конная прогулка.

Едем в Красивый тур. И все не далеко от города. Выезд из Краснодара в 8:00. Едем к Планческим скалам, остановка у Беседки Желаний, восхождение на скалы, прогулка у реки. Затем едем в сторону ст. Убинской к подножью горы Собер-Баш. Посетим конную ферму "Владимировка", желающие могут совершить часовую экскурсию на лошадях. Кто не хочет кататься, просто гуляет.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! Уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Летний курс блюзовой хореографии по воскресеньям. Мы разберем и выучим танец, поработаем над деталями и красивыми формами. В конце снимем видео на память. Можно приходить новичкам, специальная подготовка не нужна.

21 июля едем на весь день на море в Криницу. Чистое море, красивая природа. Можно найти тенек на базе КубГАУ или в кемпингах. Покажем малолюдные пляжи. На реке Пшада есть байдарки для катания. Выезд из Краснодара в 6:00.

В парке «Краснодар» (парке Галицкого) состоялось техническое открытие «Грота» — масштабной новой локации в строящейся очереди «Парк облаков». На данный момент для прогулок доступны только верхние террасы и смотровые площадки, с которых можно заглянуть внутрь грандиозного инженерного сооружения. Нижняя подземная часть объекта пока закрыта, там завершаются отделочные работы. Соседние зоны: «Грот» находится в непосредственной близости от водного «Каньона» («Амфитеатра воды») и мистического «Лесного озера» с искусственным туманом.

Поездка на море в Криницу на весь день. Чистое море, красивая природа. Можно найти тенек на базе КубГАУ или в кемпингах. Покажем малолюдные пляжи. Также есть возможность покататься на байдарках на реке Пшада. Выезд из Краснодара в 6:00.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! Уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Впервые в Краснодаре — чемпионка мира по бачате Полина Рыбакова. В программе: мастер-классы по качи, гипнопопе, импровизации и хореографии, а также мульти-вечеринка с бачатой, сальсой и кизомбой. Полный пропуск включает 4 часа мастер-классов и вечеринку. Места ограничены.

Встречаем рассвет с невероятной панорамой. На маршруте есть и лес и эпичные горы, а само озеро в виде месяца. Чувствуешь невероятный день? Именно таким он и будет.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! Уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Рисуем, играем в игры. Здесь яркие эмоции, знакомства. Встречи каждое воскресенье в 17:00 за кофе! Также новая встреча 27 июля в субботу в 7:00 — модный вид спорта (теннис).

Первое знакомство с паделом, для тех, кто ещё не играл. Занятия проводятся по расписанию. Группа до 4 человек, тренер + корт + ракетки + мячи. *записаться на пробное занятие можно один раз

Можно поиграть в игру «Пол — это лава» и испытать свою ловкость, скорость и быстроту реакции. Развлечение подходит как для детей, так и для взрослых. Есть разные форматы игр: можно прийти одному или с компанией до 25 человек, разбившись на команды. В зависимости от выбранного формата, время игры может составлять от 15 минут до 3 часов. Также можно отметить день рождения или другое событие — есть банкетная зона, куда можно принести еду и напитки.

Падел для новичков в "Спорт Парке" Галицкого 🎾 Аренда ракеток и мячей, раздевалка включена в стоимость. Форма: удобная, спортивная. Час игры 1500 рублей, максимум 2 часа. Тренировки по средам и воскресеньям при хорошей погоде, Некоторые игры проходят самостоятельно (когда мы учимся подачам, базовым правилам игры), дальше планируем подключать тренера для профессиональной игры. По всем вопросам: @egenzal или +79951221425

Друзья, планируйте, бронируйте маршруты летних поездок — места разлетаются. Сплав по реке Дон с 6 по 13 августа. Байдарки, костры и степные берега. 8 дней на реке, ночёвки в палатках и полное слияние с природой.

Отправляемся в небольшой джип-тур по одним из самых красивых мест Кабардино-Балкарии. Нас ждут величественные плато Большой и Малый Бермамыт, одна из самых красивых дорог к Джилы-Су, водопады Эмир, Султан и Каракая-Су, загадочные скалы Аватар и Зуб Дракона, поляна сусликов, Медовые водопады, экстремальные приключения и конные прогулки. Проживаем в благоустроенном доме высоко в горах, вечером жарим шашлык и расслабляемся в бане. К ночи выезжаем на плато смотреть метеоритный дождь.

29-30 августа едем в один из самых красивых туров по Северному Приэльбрусью. Невероятные плато Бермамыт и урочище Джилы-Су. Закат и рассвет с видом на Эльбрус, полноводные огромные водопады, самая красивая дорога России, сотни фото, которые будешь пересматривать не раз, августовский звездопад. Два дня мы проведем в Северном Приэльбрусье. В первый день поедем по одной из самых красивых дорог Кавказа в урочище Джилы-Су, где нас ждет насыщенный треккинг к водопадам Каракая-Су, Кызыл-Су, Эмир и С

Тренировка по четырём стихиям, волейбол, фрисби, бадминтон. Улыбаемся, обнимаемся, жизнью наслаждаемся. Уточняйте актуальное расписание в канале «Мир Движений»

Каждое воскресенье в 10:00 встречаемся на летнике Yankiss на йогу + стрейчинг. Будет лёгкая тренировка без надрыва: потянемся, подышим, разбудим тело и просто приятно проведём утро в компании классных девчонок. А после — остаёмся пить прохладные напитки, болтать и ловить тот самый летний вайб Янкис. С нас: тренировка, коврик для занятий, напиток в Yankiss, общение и новые знакомства. Стоимость: 600 ₽. Количество мест ограничено, бронь обязательна.

Отработка техники🏄 1 час, + свободное катание ~3 часа. Экипировка: удобная спортивная обувь на плоской подошве.

В отличие от баскетбола, стритбол предполагает меньшее количество игроков (6 вместо 12). Площадка для него представляет из себя половину стандартной баскетбольной площадки и имеет всего одно кольцо.

Воркаут – любительский вид спорта; гимнастика, проводимая на свежем воздухе. Он включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках: турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, либо вообще без их использования (на земле). В нашем Спорт Парке имеются 25 разнообразных турников и тренажёров, на которых удобно заниматься с собственным весом.

Текбол – вид спорта, в котором используется искривленный стол и мяч, похожий на футбольный, ударять по которому можно любой частью тела, кроме рук. В одиночной игре участвуют два игрока, в парной — три или четыре.

Теннис — парная спортивная игра маленьким мячом, который перебрасывается ракеткой через сетку, разделяющую корт. Задача игроков — подать мяч так, чтобы противник не смог его отразить. Это активный вид спорта, предполагающий как одиночную игру (в формате «один на один»), так и командную («два на два»).

Падел – это командная спортивная игра для четырех игроков (пара играет против другой пары). Каждая команда находится на своей половине разделенного сеткой корта и поочередно отражает летящий к ней мяч, не давая ему удариться о землю на своей стороне площадки более одного раза.

Сквош – это ракеточный вид спорта для двоих игроков на небольшой закрытой площадке, все четыре стены которой являются игровыми. Этот динамичный и азартный спорт имеет несложные правила и не требует предварительной подготовки. Игра в сквош – отличный способ избавиться от лишних калорий и получить мощную эмоциональную разгрузку.

Волейбол – спортивная командная игра в мяч, который участники перебрасывают через высокую сетку, стараясь направить мяч на сторону противника таким образом, чтобы он коснулся земли.