«

**Улучшенное направление групповых тренировок — REFLEX STRETCH🔥 ** Это авторская тренировка, направленная на глубокое улучшение состояния организма через работу с тканями. Метод сочетает рефлекторное растяжение и точечную проработку триггерных зон с помощью ролла. `Ключевые преимущества тренировки:` 🔹Улучшение эластичности тканей и мобильности суставов. 🔹Активация кровообращения и лимфатической системы для детокса и энергичности. 🔹Снятие мышечных спазмов и снижение болевого синдрома (особенно в спине и суставах). 🔹Повышение общего тонуса и улучшение самочувствия. 🔹Глубокое расслабление и восстановление после интенсивных нагрузок. Тренировки проводит опытный тренер — Ватулина Валерия, специалист по работе с мышцами и восстановлению. 📆Расписание тренировок: -Вторник: 10:00 (650₽) -Среда: 19:00 (650₽) -Суббота: 10:00 (650₽) `Место: Зал групповых программ` 🎯`Кому подойдёт REFLEX STRETCH?` 🔸Всем, кто ведёт активный или малоподвижный образ жизни. 🔸Тем, кто испытывает дискомфорт в спине, шее, суставах. 🔸Спортсменам для качественного восстановления. 🔸Людям, стремящимся к глубокому расслаблению и осознанной работе с телом. **Начните год с заботы о качестве движения и лёгкости в теле! ** Запись на тренировку — через приложение «Джиматика» или у администраторов клуба. Количество мест ограничено. __Сделайте REFLEX STRETCH частью вашей рутины заботы о себе🫶🏻__

»