«

**AERO YOGA с Мастер-тренером Натальей Явиляк — гибкость, здоровье спины и антистресс в одном формате🤩** Приглашаем вас на уникальную групповую программу в «Джиматике» — __AERO YOGA__🧘🏻‍♀️ Это тренировка, которая объединяет силу, пластику и глубокое расслабление, а ведёт её настоящий профессионал высочайшего уровня💙 __Что такое AERO YOGA?__ Это динамичная тренировка с использованием подвесного оборудования — шёлкового гамака. **Занятие мягко, но эффективно прорабатывает всё тело:** 🔹Улучшает питание межпозвонковых дисков и увеличивает вытяжение позвоночника 🔸Развивает гибкость 🔹Укрепляет суставы 🔸Расслабляет мышцы, снимает напряжение 🔹Помогает отвлечься от повседневных стрессов Формат подходит как для опытных, так и для начинающих — нагрузка регулируется индивидуально✅ 📅 **Расписание и стоимость** Дни: понедельник, четверг, воскресенье Длительность: 55 минут Стоимость: 950 рублей Тренер: Наталья Явиляк `Точное расписание и запись — в мобильном приложении Джиматики📱` Приходите на AERO YOGA, чтобы почувствовать лёгкость в теле, здоровье в спине и гармонию в мыслях💙

»