Тренировка на "Динамо"

28 июня в центре FLY ZONE ТРК Меридиан пройдет СКИЛЛ КОНТЕСТ по паркуру — большое событие, которое соберёт спортсменов из центров FLY ZONE и других паркур-школ Краснодарского края. Вас ждет СТИК — мастер-класс от тренеров FLY ZONE, принять участие может любой желающий. Также пройдет СКИЛЛ КОНТЕСТ, где участники покажут свои навыки, соревнуясь в возрастных категориях и борясь за призовые места и подарки. Возраст участников: от 7 до 14+ лет. Участие абсолютно бесплатное.

В это воскресенье, 21 июня, в 8:00 встречаемся на крыльце паста-бара "Pastorie" (Красная, 174) для совместной пробежки на 7 километров в легком темпе. На финише участников ждёт фильтр-кофе и скидка 15% на меню завтраков. Это отличная возможность совместить приятное с вкусным и начать утро с движения.

21 июня приглашаем на особенную практику, посвященную Дню летнего солнцестояния в клубе на Восточке. В программе: пробуждение внутренней силы через 10 дыхательных техник и 30 минут Flow-йоги. Энергия намерения: формулирование Санкальпы и 12 кругов Сурья Намаскар. Завершит практику Шавасана для полного восстановления.

20 и 21 июня в ст. Староминская пройдет 4-й этап Чемпионата по трофи-спринту "Водный Беспредел". Вход свободный. Возраст 0+. В программе: регистрация в 7:00, открытие в 9:00, брифинг в 9:30, старт в 10:00.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! И уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Встречаем Всемирный день скейтбординга вместе! В программе: сбор у Триумфальной арки, старт по стрит-спотам города, подарки от магазина Падвал и бренда Тяга к спорту, Cash for Tricks от Shadow Skateboarding. Затем отправляемся в скейт-бар "Рынок", где пройдут рок-концерт от групп САДИЗМ и СЁРФ КЛУБ 2007, сеты от диджеев TEPPICH. Афтерпати 18+ в 22:00 в помещении бара.

Курс для девушек без танцевального опыта. Здесь не нужно уметь танцевать, быть пластичной или "раскрепощённой". Этому мы как раз и учимся на занятиях. Работа со стопами, балансом и корпусом, походка и контроль тела, разбор хореографий, развитие пластики и музыкальности, работа с зажимами и стеснением. Новички занимаются без каблуков.

Зарядитесь утром и сыграйте в падел. Есть 4 места для новичков. После игры — вкусный завтрак и общение. В стоимость включены 3 корта на 2 часа, ракетки профи, мячи, душ с полотенцами и контент с игры.

24 июня в 16:00 по адресу Калинина 321 состоится пробный урок танцев. Урок подходит девушкам и женщинам, которые хотят попробовать танец и ощутить себя в новом опыте. Вы сможете усилить контакт с телом и чувствами, развить пластику и гибкость. Это отличная возможность найти хобби, которое принесет ощущение счастья и легкости.

27 июня в Краснодаре состоится фестиваль, посвященный празднованию Дня молодежи – 2026. Тысячи участников со всего Краснодарского края соберутся вместе, чтобы отметить праздник, главными темами которого станут мечта, гордость и единство. Для гостей подготовят тематические пространства, посвященные образованию, науке, технологиям, творчеству и предпринимательству. Каждая площадка откроет новые возможности для развития, общения и самореализации.

Два класса, которые помогут прокачать базу, стиль и уверенность в движении. 13:00 – 14:30 freestyle: основы хип-хопа: грув, база, музыкальность. 14:45 – 16:30 hip-hop choreo: динамичная связка и работа со стилем от Николь. Подходит для начинающих и продолжающих.

Лето наконец-то пришло в Краснодар! Приглашаем на велосипедную ночь с пикником до утра. Сбор на Пушкинской площади у фонтана. С собой: исправный велосипед, фара и задний огонек, вода. Маршрут может быть изменен по ходу заезда.

Фестиваль здоровья, творчества и вкусной жизни. Вас ждут творческие и кулинарные мастер-классы, выступления экспертов, танцы, семейные игры, бассейн, катание на лошадях, рыбалка и фотозоны. Мероприятие пройдет в живописном месте недалеко от Краснодарского водохранилища.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! И уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Приглашаем на благотворительный фестиваль "Добрых лап". "Беляш" вместе с "Хвостатым Югом" собирает хвостиков, детей, друзей и всех, кто любит животных и добрые дела. Мы привезём для вас кофе собственной обжарки, свежие круассаны, вкусные сэндвичи и освежающие лимонады. Специально для фестиваля мы приготовили особенный напиток - РАФ ГАВ. Все средства, вырученные от продажи РАФ ГАВ, будут направлены на помощь приютам "Ключи Добра" и Ейскому приюту для животных.

Танцевальная практика "Потанцуем?" — это возможность забыть о технике и оставить в прошлом мысли о том, как ты выглядишь со стороны. Это пространство свободы, где тело говорит, а разум отдыхает. На пару часов ты выключишь внутреннего критика и позволишь телу двигаться так, как ему хочется. Это мягкий, но эффективный способ сбросить напряжение, накопившееся за день, и наполниться энергией. Мы не ставим хореографию, а исследуем себя через движение.

Однодневное приключение с трекингом к горе Закан. В программе: заброска на Кардон Закан, трекинг к горе Закан, альпийские луга среди горных вершин. Вечером общение за хычином. Возраст от 12 до 45 лет. Сложность средняя.

В падел‑клубе «Панда Падел» (Краснодар, ул. Петра Метальникова, 28А) можно арендовать корт на крыше ТЦ — он открыт ежедневно с 07:00 до 22:00. Стоимость аренды начинается от 1 000 рублей в час, корт открытый, без навеса, душевых и персональных раздевалок. Забронировать площадку можно через мобильное приложение «Панда Padel» или на сайте клуба panda-padel1.ru.

Падел для новичков в "Спорт Парке" Галицкого 🎾 Аренда ракеток и мячей, раздевалка включена в стоимость. Форма: удобная, спортивная. Час игры 1500 рублей, максимум 2 часа. Тренировки по средам и воскресеньям при хорошей погоде, Некоторые игры проходят самостоятельно (когда мы учимся подачам, базовым правилам игры), дальше планируем подключать тренера для профессиональной игры. По всем вопросам: @egenzal или +79951221425

5 июля в Краснодаре пройдет летняя афро вечеринка. Вас ждет соло класс от Ника, коллаб класс от Златы и Ника, а также совместная хореография afrofusion. Ник разберет базу и популярные степы в стиле Biama. Мероприятие состоится в студии танцев "JUST NOW".

Многодневный хайк в Домбай с 9 по 12 июля. Забираем из аэропорта.

12 июля отправляемся в Кавказский Биосферный заповедник. Наша последняя точка — поселок Гузерипль. Это западные ворота Кавказского заповедника, где начинается знаменитая экотропа с чистейшим воздухом и реликтовыми растениями. В поселке находится старейший дольмен возрастом около 3 тысяч лет. Мы прогуляемся по заповеднику, подышим горным воздухом, выпьем травяного чая и спустимся к реке и водопаду. Затем поедем к водопадам Руфабго — каскаду водопадов, где можно освежиться.

Первый отчетный концерт танцевального пространства Just Now! На одной сцене выступят талантливые ученики и любимые педагоги. Мы готовим номера, продумываем костюмы и с каждой тренировкой прокачиваем танцевальный уровень. Это важное событие, ждем зрителей: родителей и тех, кто хочет присоединиться к нам в новом сезоне или просто окунуться в атмосферу танца. Билеты скоро в продаже.

Первое знакомство с паделом, для тех, кто ещё не играл. Занятия проводятся по расписанию. Группа до 4 человек, тренер + корт + ракетки + мячи. *записаться на пробное занятие можно один раз

Можно поиграть в игру «Пол — это лава» и испытать свою ловкость, скорость и быстроту реакции. Развлечение подходит как для детей, так и для взрослых. Есть разные форматы игр: можно прийти одному или с компанией до 25 человек, разбившись на команды. В зависимости от выбранного формата, время игры может составлять от 15 минут до 3 часов. Также можно отметить день рождения или другое событие — есть банкетная зона, куда можно принести еду и напитки.

Друзья, планируйте, бронируйте маршруты летних поездок — места разлетаются. Сплав по реке Дон с 6 по 13 августа. Байдарки, костры и степные берега. 8 дней на реке, ночёвки в палатках и полное слияние с природой.

Отработка техники🏄 1 час, + свободное катание ~3 часа. Экипировка: удобная спортивная обувь на плоской подошве.

В отличие от баскетбола, стритбол предполагает меньшее количество игроков (6 вместо 12). Площадка для него представляет из себя половину стандартной баскетбольной площадки и имеет всего одно кольцо.

Воркаут – любительский вид спорта; гимнастика, проводимая на свежем воздухе. Он включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках: турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, либо вообще без их использования (на земле). В нашем Спорт Парке имеются 25 разнообразных турников и тренажёров, на которых удобно заниматься с собственным весом.

Текбол – вид спорта, в котором используется искривленный стол и мяч, похожий на футбольный, ударять по которому можно любой частью тела, кроме рук. В одиночной игре участвуют два игрока, в парной — три или четыре.

Теннис — парная спортивная игра маленьким мячом, который перебрасывается ракеткой через сетку, разделяющую корт. Задача игроков — подать мяч так, чтобы противник не смог его отразить. Это активный вид спорта, предполагающий как одиночную игру (в формате «один на один»), так и командную («два на два»).

Падел – это командная спортивная игра для четырех игроков (пара играет против другой пары). Каждая команда находится на своей половине разделенного сеткой корта и поочередно отражает летящий к ней мяч, не давая ему удариться о землю на своей стороне площадки более одного раза.

Сквош – это ракеточный вид спорта для двоих игроков на небольшой закрытой площадке, все четыре стены которой являются игровыми. Этот динамичный и азартный спорт имеет несложные правила и не требует предварительной подготовки. Игра в сквош – отличный способ избавиться от лишних калорий и получить мощную эмоциональную разгрузку.

Волейбол – спортивная командная игра в мяч, который участники перебрасывают через высокую сетку, стараясь направить мяч на сторону противника таким образом, чтобы он коснулся земли.

Началось лето, а это значит, что каждую субботу мы будем видеться с тобой на фестивале "Краснодар — Дом молодёжи", посвященном Дню русского языка и Дню рождения А.С. Пушкина. Тебя ждут активные и спокойные зоны, творческие мастер-классы и живое общение. В программе: зона напольных игр (футбол, дженга, шахматы), чилл-зона с пуфами, мастер-классы по созданию браслетов, брелоков, помпонов, украшений из пуговиц, декоративных композиций в бутылках с цветной солью, росписи деревянных значков и созд