Пробный урок танцев для женщин

"Управленческий поединок" — авторская технология Владимира Тарасова, которая позволяет руководителям совершенствовать свои персональные управленческие навыки и оттачивать переговорное мастерство. Это технология, которая дает возможность учиться отстаивать свою позицию, уважать и понимать позицию другой стороны, достигать цели, уважая интересы противника, отработать личные управленческие навыки в поединках с людьми разного жизненного и профессионального опыта, научиться сохранять отношения и н

Уютная чайная в центре Краснодара приглашает в целительное пространство тишины и принятия. На встрече участники исследуют самоценность, обсуждают любовь, доверие и взаимодействие, трансформируя ложные убеждения. Ведущая — Юлия Маник, практик, использующий методы расстановок, голосовых практик и телесно-ориентированной терапии. Участие платное, запись в комментариях.

В уютной чайной в центре Краснодара пройдет терапевтическая встреча-беседа на тему "внутренняя удовлетворенность жизнью". Участники обсудят, как обрести гармонию и удовлетворение от жизни. Стоимость участия — 1500 рублей, включая чаепитие.

Центр притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Место, где легко и безопасно проявляться, развиваться, знакомиться. 5 августа в 19:00 пройдет мастер-класс от Леры Гуль по монтажу видео в CapCut. Стоимость участия 1500 рублей.

В школе танцев ШТБП открыт набор в группу нового преподавателя Марии Свешниковой. В среду на занятии разучат хореографию с видео. Уроки проходят по средам и субботам в 20:00. Место проведения — студия Рэд. Запись по телефону.

Поговорим об этом с Юрием Рысиным — главным архитектором Краснодарского края 2002-2020 гг. На встрече обсудим: есть ли у Краснодара архитектурное будущее, стоит ли искать новые возможности в агломерации, могут ли промышленные зоны получить новую жизнь, реальна ли реновация исторического центра. Это разговор об архитектуре, качестве жизни, развитии бизнеса и будущем города.

Бизнес-завтрак с Юрием Рысиным — главным архитектором Краснодарского края 2002-2020 гг., Заслуженным архитектором РФ. Вы узнаете о будущем архитектуры Краснодара, новых возможностях для жизни и бизнеса, реновации исторического центра и других темах.

На встрече выступит Олег Петренко, генеральный директор проекта "Реформа", проекта "БИЗБИЗ", резидент Ассоциации аутсорсинговых компаний. Вы узнаете о разработке корпоративного бренда, позиционировании компании, ценностях и смыслах, репутации, визуальном образе и коммуникациях, точках контакта, последовательности и узнаваемости бренда. Мероприятие будет полезно собственникам и руководителям B2B-компаний, представителям аутсорсингового бизнеса, маркетологам и PR-специалистам, предпринимателям,

Приглашаем на практическую консультацию по грантовой поддержке для НКО и инициативных проектов. Участники узнают, как подать заявку от физических лиц, какие грантовые конкурсы актуальны в 2026 году и как выглядит идеальная структура проекта. Эксперт разберёт ошибки и даст живую обратную связь. Итог — сформулированные цели, задачи и четкий план подачи заявки.

Приглашаем аттестованных гидов Краснодара на мастер-класс. В программе: техника речи и дыхания, актерские приемы в работе экскурсовода, управление конфликтными ситуациями. Участники смогут попробовать профессиональные приемы дикторов и актеров озвучания, обменяться опытом с коллегами.

Во время двухчасовой прогулки вы познакомитесь с архитектурными и скульптурными памятниками исторического центра города, связанными с историями любви и романтическими легендами. Вы также посетите известные места свиданий и свадебных прогулок в Краснодаре. Экскурсия проводится старшим научным сотрудником музея Людмилой Никоновой. Предварительная запись обязательна.

В уютной чайной в центре Краснодара пройдёт вторая встреча цикла "Читаем вместе". Участники прочитают и обсудят текст "Величие Сатурна. Целительный миф". Тема встречи — целительный миф о Сатурне. Приходите послушать и поучаствовать в обсуждении.

Центр притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Место, где легко и безопасно проявляться, развиваться, знакомиться. Татьяна Чанова, преподаватель высшей школы и член союза журналистов РФ, проведет вас по закоулкам творчества и сердечных тайн Валентина Александровича. Дресс-код (по желанию): богема. Стоимость: 1200₽.

Практика совместного воспевания мантры "ОМ". Древняя мощная мантра помогает очистить тонкое и физическое тело, успокоить ум, выровнять дыхание, открыть сердце. Продолжительность — один час с инструктажем и медитацией. Ведущая — Наталья. Стоимость — свободный взнос. Проходит в чайной "Чайная Встреча".

В субботу, 8 августа, в 08:00 состоится утренняя пробежка с тренером Сергеем Нагучевым. Всех участников угощают фильтр-кофе. Участие бесплатное. Для записи необходимо оставить комментарий под постом. Для записи на платные мероприятия у вас должен быть открыт аккаунт, запись в личные сообщения организатора.

Это серия встреч на стыке личной свободы и пристального наблюдения. Вместе с кураторами будем наблюдать и фиксировать феномен парейдолии, социальные нормы, влияние объектива камеры и присутствие подсознания. Результаты работы участников объединят в финальной выставке в центре "Люди-Игры". Лаборатория подходит для всех желающих с любым уровнем физической подготовки.

Музей имени Фелицына представляет авторскую лекцию практикующего медика Олега Чернова. Встреча посвящена врачеванию в V–XI веках: участники узнают, как лечили раненых воинов, что на самом деле знали лекари того времени и какие популярные стереотипы о медицине Средневековья не имеют отношения к реальности.

Это повтор самой популярной лекции от хозяйки "Кошкин дом". Мероприятие пройдет в атмосферной квартирке начала XX века. В стоимость билета включен комплимент: чашка натурального кофе или чая, угощения и бокал игристого (на выбор алкогольное или безалкогольное). Возрастное ограничение: 16+.

Бесплатная анимационная программа для детей в МЕГЕ. 8 августа — встреча с Хитрым Лисом и деловитым Зайцем. Они устроят весёлые уроки и покажут, что дружба важнее лени. Программа проходит по субботам августа: 1, 8, 15 и 29 числа с 13:00 до 15:00.

Приглашаем вас посетить увлекательные лекции о японской культуре от Натальи Бакиной - члена Ассоциации Искусствоведов России, независимого исследователя и коллекционера антикварных кимоно. Мы поговорим о призрачной и ускользающей красоте югэн, а также посмотрим на примеры пустоты "ма" и чистого пространства "ёхаку" в японской культурной традиции. Вход на территорию Японского сада по брони возможен за 30 минут до начала мероприятия через главные ворота Карамон.

Приглашаем вас посетить увлекательные лекции о японской культуре от Натальи Бакиной. Этот разговор — о тех, кого называли "безумцами" и "разрушителями канонов". Как через нарушение правил происходило обновление визуальной культуры? Как энергия протеста выплескивалась в разные формы искусства? Кто такие басара и почему одежда стала выражением политического неподчинения в XIV веке? Стиль "басара" в современной японской культуре.

Авторский молодежный тур в Архыз пройдет с 20 по 23 августа. Участников ждут прогулки, купание, джиппинг и другие активности по самым невероятным маршрутам. Поездки групповые и корпоративные, в компании единомышленников.

7–9 августа приглашаем в восхождение на Фишт — высшую точку Лаго-Наки. Это поход в горы, где после заката открывается настоящее волшебство. Организаторы — команда профессионалов из Краснодара, Минеральных Вод, Новороссийска и Анапы. Подходит для любителей горных приключений.

📍Первая точка сбора Мистер Сендвич 6:00 📍Вторая основная точка встречи 6:40 остановка автобусов "Парк Галицкого" напротив касс по ул. Восточно -Кругликовской С собой велосипед.

Большое загородное мероприятие для собственников и руководителей компаний строительной отрасли. Без деловых костюмов, длинных выступлений и формального нетворкинга. Знакомства, общение, отдых и встреча профессионального праздника вместе с теми, кто знает, что стройка живёт не только по проекту. В программе: бизнес-знакомства и нетворкинг, командные строительные игры, большое барбекю, строительный стендап, бассейн и свободное общение. Мероприятие проходит в семейном формате.

9 августа Театр современного искусства приглашает на культурно-массовое мероприятие "Грани тела", где танец становится способом общения, а движение помогает открыть себя с новой стороны. В программе — танцевальный мастер-класс от артистов театра, простые упражнения для любого уровня подготовки и погружение в мир современной хореографии и пластики. Участников ждут новые знакомства, вдохновение и атмосфера творчества, свободы и поддержки.

Приглашаем вас посетить увлекательные лекции о японской культуре от Натальи Бакиной - члена Ассоциации Искусствоведов России, независимого исследователя и коллекционера антикварных кимоно. Мы привыкли смотреть на кимоно как на символ вековых традиций, но мало кто знает, что в начале XX века их дизайны изменились под влиянием западного искусства. На лекции вы узнаете о грандиозном арт-эксперименте и увидите кимоно, вдохновленные кубизмом, футуризмом и русским конструктивизмом.

Приглашаем вас посетить увлекательные лекции о японской культуре от Натальи Бакиной — члена Ассоциации Искусствоведов России, независимого исследователя и коллекционера антикварных кимоно. Вы узнаете, что может рассказать ширма или свиток, и познакомитесь с золотым фондом японской живописи. Будут проанализированы произведения, имеющие статус "Национальное сокровище".

Ежегодный заплыв на сап-досках с питомцами. Вас ждут лимонады, музыка, знакомство с другими собачниками, индивидуальные фото, часовой заплыв на закате и памятные сувениры. Сбор гостей с 17:30, начало в 18:00, старт заплыва в 18:30. Место проведения: парк Солнечный остров, усадьба Курень.

ОМ-чантинг — это практика совместного пения священной мантры ОМ, способствующая глубокому очищению и наполнению. Она помогает отпустить напряжение, успокоить поток мыслей и обрести внутреннюю гармонию. Встреча длится около часа и включает небольшое введение, пение мантры и короткую медитацию. Ведущая — Наталья. Практика доступна всем желающим.

Центр притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Место, где легко и безопасно проявляться, развиваться, знакомиться. 10 августа в 19:00 состоится встреча клуба путешественников, посвященная винодельням Кубани. Стоимость участия 800 рублей.

Центр притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Место, где легко и безопасно проявляться, развиваться, знакомиться. 11 августа в 19:00 состоится хобби час по обучению игре на гитаре.

"Управленческий поединок" — авторская технология Владимира Тарасова, которая позволяет руководителям совершенствовать персональные управленческие навыки и оттачивать переговорное мастерство. Участники учатся отстаивать свою позицию, уважать и понимать другую сторону, достигать целей, сохраняя отношения. Технология дает возможность отработать личные управленческие навыки в поединках с людьми разного опыта и успешно вести борьбу за перехват и удержание управления.

Центр притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Место, где легко и безопасно проявляться, развиваться, знакомиться. 12 августа в 19:00 состоится лекция от архитектора Евгении Княжевой на тему "Куда и зачем растет Краснодар". Стоимость участия 700 рублей.

Друзья, планируйте, бронируйте маршруты летних поездок — места разлетаются. Сплав по реке Дон с 6 по 13 августа. Байдарки, костры и степные берега. 8 дней на реке, ночёвки в палатках и полное слияние с природой.

Арт-маркет "Кроличья нора" открывает свои двери в Краснодаре! Вас ждет авторский мерч от 40+ художников, товары по любимым фандомам, мини-квесты с призами и уютная атмосфера творчества. Билеты от 150 рублей с подарками.

Приглашаем в однодневный поход на гору Гузерипль в Лаго-Наки. Отправление из Краснодара. Стоимость участия — 3700 рублей. Подробная программа и запись по ссылке.

Всем привет! Полная программа походов на август включает поход на гору Оштен 15 августа. Стоимость участия — 4800 рублей. Запись и подробности — в сообщениях сообщества.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! Уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь.

Приглашаем на лекцию о ярком и самобытном стиле японской живописи — ямато-э. Вы узнаете, как этот жанр противопоставлялся "китайской живописи" и фокусировался на изображении японской повседневности, пейзажей и литературных сюжетов эпохи Хэйан и Камакура. После теоретической части вас ждёт художественная практика: вы освоите технику ручной печати с применением трафаретов. На занятии мы создадим композицию в жанре катё-га: изобразим фантастических птиц среди цветущих ветвей.

15 августа в 12:00 состоится книжный клуб "культурный код/т". Стоимость участия 700 рублей. Запись через @nansykanva.

Погружаемся в "Eyes Wide Shut" Стэнли Кубрика — завораживающую и таинственную драму о скрытых желаниях, доверии и изнанке человеческих отношений, где грань между реальностью и сном постепенно размывается. Киноклуб в кофейне Booker Coffee. Обсуждение фильма на английском языке.

На лекции разберём, почему возникает социальная тревога и как она связана с работой мозга и нервной системы. Поговорим о том, почему страх осуждения ощущается так сильно и как формируется избегание. Также обсудим практические инструменты, которые помогают снижать социальный страх, и вы сможете задать вопросы в поддерживающей атмосфере.

Полная программа походов на август от организатора из Краснодара. Предлагается поход в Безенги с 14 по 16 августа. Стоимость участия — 21000 рублей. Подробности на сайте и в контактах.

Трехдневный поход в Дигорию. Посещение ледников Караугом и Тана. Старт из Краснодара. Даты: 14–16 августа. Стоимость: 19500 рублей.

Двухдневный поход с палатками на Софийские озера в Архызе. Стоимость: 13900 рублей. Выезд из Краснодара.

Приглашаем на завершающий лето Чайный Chill Weekend в ретрит-центре в Ильском. В программе: практика медитации, поход по лесу, перезагрузка в купели, рапэ-церемония, игра самопознания "Лила", лекция "Созависимые отношения", гадание на И Цзин, гонг-медитация, чайная церемония, банная мистерия и посиделки у костра с маршмеллоу. Все практики и ночёвка в общем доме включены в стоимость. Трансфер оплачивается отдельно.

Поездка на море в Криницу на весь день. Выезд из Краснодара в 5:30, прибытие в Криницу, свободное время. Экскурсовод расскажет о местах. Можно посетить малолюдные пляжи в кемпингах. Стоимость 2800 рублей.

Теннисный клуб Booker Coffee приглашает на групповые тренировки. Занятия проходят на открытом корте. Участие бесплатное, необходима регистрация.

Это мастер-класс, в рамках которого Вы освоите простой и понятный алгоритм составления родословной и сможете найти ответ на два самых популярных вопроса - "С чего начать?" и "Где искать?". А очный формат дает уникальную возможность не просто получить теоретические знания, но и закрепить их на практике, задать любые вопросы эксперту напрямую. Автор курса, Гюнтер Олеся Александровна, — кандидат исторических наук, магистр педагогики, доцент Сибирского Федерального университета, генеалог с 15-лет

На лекции мы познакомимся с двумя уникальными жанрами японской живописи: суми-э и эмакимоно. Вы узнаете, как в монохромной живописи суми-э мастера передавали глубину и настроение через градации туши, а в эмакимоно — рассказывали истории с помощью длинных повествовательных свитков эпохи Хэйан. Мы разберём эстетические принципы этих направлений, их связь с дзэн-буддизмом и роль в формировании японской художественной традиции.

Театрализованная лекция о мифологических существах в культуре, их зарождении и трансформации, о русалках. Лекцию проведет историк и искусствовед, а в мир иммерсивного театрализованного представления вас погрузят актёры Дома. На самое глубокое дно, коснувшись сказки "Русалка", примеряя на сказку реалии сегодняшнего дня.

Киноклуб "не проецируй!" — это встреча для обсуждения фильмов и обмена мнениями. Мероприятие пройдет в центре притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Это место, где легко и безопасно проявляться, развиваться и знакомиться.

"Управленческий поединок" — авторская технология Владимира Тарасова, которая позволяет руководителям совершенствовать персональные управленческие навыки и оттачивать переговорное мастерство. Эта технология дает возможность учиться отстаивать свою позицию, уважать и понимать позицию другой стороны, достигать цели, сохраняя отношения. Участники отрабатывают личные управленческие навыки в поединках с людьми разного жизненного и профессионального опыта.

Однодневный тур на море в Криницу. Выезд из Краснодара в 5:30, прибытие в Криницу, свободное время на пляже. Возможность покататься на байдарках. Чистое море и красивая природа.

Трансформационная игра "выбор" пройдет 20 августа в 19:00. Это мероприятие центра притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Место, где легко и безопасно проявляться, развиваться, знакомиться.

Открывается цикл лекций "Шахматы с нуля" для тех, кто хочет научиться играть. На протяжении августа каждую субботу будут рассказывать про шахматные азы и практиковать знания за доской. Постепенно участники пройдут от правил игры до ловушек и тактик. Турнир для начинающих станет отличной тренировкой.

Отправляемся в небольшой джип-тур по одним из самых красивых мест Кабардино-Балкарии. Нас ждут величественные плато Большой и Малый Бермамыт, одна из самых красивых дорог к Джилы-Су, водопады Эмир, Султан и Каракая-Су, загадочные скалы Аватар и Зуб Дракона, поляна сусликов, Медовые водопады, экстремальные приключения и конные прогулки. Проживаем в благоустроенном доме высоко в горах, вечером жарим шашлык и расслабляемся в бане. К ночи выезжаем на плато смотреть метеоритный дождь.

22–23 августа встретимся на Дрифт-Юг Matsuri — самом масштабном событии этого лета. Это ночная дрифтовая гонка, единственная в России. Мероприятие пройдет в "Усадьба Фамилия", 40 минут от Краснодара.

В честь долгожданного открытия нового сезона АПЛ с 21 по 23 августа в Harat's Pub на Тургенева состоится слет болельщиков Manchester United из разных городов. В программе: просмотр легендарных ретро-матчей, матч открытия Hull City - Manchester United, встречи и общение с единомышленниками, выступление музыкальной группы, шоу барабанщиков, фирменный баран на вертеле, экскурсия по Краснодару с посещением парка "Краснодар", футбольные викторины, конкурсы и море историй о любимом клубе.

Организаторы походов и экскурсий из Краснодара приглашают в горный поход на Узункол. Поход состоится с 21 по 23 августа. Стоимость участия — 20500 рублей. Подробности и запись — на сайте и в социальных сетях.

Поход в Приэльбрусье с посещением Улыбки Шхельды и озера Башкара. Двухдневное путешествие по живописным местам Кавказа.

Новый тур за один день включает походную часть, эстетику и море. Программа: выезд в 6:00 от Драм театра, пеший маршрут к Домику Йога (6 км), прогулка по Абрау-Дюрсо, затем море в Дюрсо. Возвращение в Краснодар в 22:00. Стоимость тура — 3000 рублей.

Однодневный тур из Краснодара. Посещение живописных мест: 800 ступеней, Ласточкино гнездо, Кипарисовое озеро в Сукко и вечер в Абрау-Дюрсо. Выезд в 6:30 от Драматического театра.

Пешеходный тур к скале Чертов Палец. Выезд из Краснодара в 7:00. По пути заезд на живописный Белореченский водопад. Подъем на Савранской канатной дороге на высоту около 990 метров. Прогулка к скале Чертов Палец.

Совместно с лучшим тренером по теннису мы — кофейня-библиотека Booker Coffee организовали Booker Tennis Club! Уже третий год в летний сезон проводим тренировки под открытым небом для всех любителей тенниса. Тренировки проходят на открытом воздухе в группе до 6 человек. В стоимость тренировки входит обучение, аренда корта и весь необходимый инвентарь. После оплаты вам на почту будет отправлен билет и ссылка для вступления в чат Booker Tennis Club.

Двухдневный тренинг Дмитрия Болотина, посвящённый управлению состоянием человека через нейрофизиологию. Вы узнаете, куда уходит энергия, восстановите внутренний ресурс, соберёте личный протокол управления состоянием. Тренинг для предпринимателей, руководителей, экспертов и всех, кто хочет сохранить высокую эффективность. На практике разберёте влияние стресса, внимания и привычек на качество решений и уровень жизни.

23 августа в 12:00 в Краснодаре пройдет Death Cafe / Смерть кафе. Это встреча для обсуждения тем, связанных со смертью, в безопасной и поддерживающей атмосфере. Участие бесплатное, оплата по желанию. Мероприятие проходит в центре интеллектуального досуга.

Теория от Ольги про ЭИ (EQ) + практика в лёгких настольных играх. Разбираем, что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен. Учимся осознавать свои эмоции и реакции. Тренируем эмпатию и коммуникацию через игру. Приходите — будет вдумчиво, интересно и полезно!

24 августа в 18:00 состоится дискуссионный клуб "разговоры о". Тема встречи — страх. Это место для интеллектуального досуга, где легко и безопасно проявляться, развиваться и знакомиться. Мероприятие пройдет в центре Краснодара.

25 августа в 15:00 в Центре притяжения интеллектуального досуга Краснодара пройдет мастер-класс по цианотипии на ткани с Кристиной Файбер. Это место, где легко и безопасно проявляться, развиваться и знакомиться. Стоимость участия от 400 рублей.

26 августа в 15:00 в Центре притяжения интеллектуального досуга Краснодара состоится концерт-беседа от музыкального проекта. Тема уточняется. Стоимость билета 1000 рублей.

26 августа состоится 7 встреча 3 сезона книжного клуба "Мой бизнес". Приглашаем предпринимателей и всех, кто интересуется бизнес-литературой, на неформальную встречу и обсуждение книги Бориса Зарькова "ДНК бренда. Как создать сильный бренд в индустрии гостеприимства и не только". Вас ждут нетворкинг, обмен опытом, выступление перед аудиторией и обсуждение идей. Спикер: Храмцов Александр — начальник Центра поддержки предпринимательства, бизнес-тренер.

Центр притяжения интеллектуального досуга Краснодара. Место, где легко и безопасно проявляться, развиваться, знакомиться. 28 августа в 19:00 состоится бал смыслов.

Красивый день в Домбае: поход на Алибек, к Алибекскому водопаду и Турьему озеру. Выезд из Краснодара в 1:00, прибытие в Домбай в 8:00-8:30. Затем переезд на внедорожниках к альплагерю Алибек и пешеходная часть маршрута.

Красивый день в Архызе — поход к Дуккинским озерам. Посетим три живописных озера в долине Малой Дукки, на северо-восточных склонах Аркасарского хребта. Программа: выезд из Краснодара в 2:00, приезд в Архыз в 8:00, затем пересадка на внедорожники до начала маршрута. Поход с проводником.

29-30 августа едем в один из самых красивых туров по Северному Приэльбрусью. Невероятные плато Бермамыт и урочище Джилы-Су. Закат и рассвет с видом на Эльбрус, полноводные огромные водопады, самая красивая дорога России, сотни фото, которые будешь пересматривать не раз, августовский звездопад. Два дня мы проведем в Северном Приэльбрусье. В первый день поедем по одной из самых красивых дорог Кавказа в урочище Джилы-Су, где нас ждет насыщенный треккинг к водопадам Каракая-Су, Кызыл-Су, Эмир и С

Поход в Приэльбрусье 29-30 августа. В программе озеро Донгуз-Орун-Кель и водопад Терскол. Стоимость участия — 13 900 рублей. Организатор — сайт krasnodar-turist.ru.

Полная программа походов на август от организатора krasnodar-turist.ru. С 28 по 30 августа состоится многодневный поход в Безенги. Стоимость участия — 21000 рублей. Требуется предварительная запись.

Однодневная поездка на море в Криницу с возможностью катания на байдарках. Выезд из Краснодара в 5:30. В программе: свободное время на пляже, чистый морской воздух и красивая природа. Цена 2800 рублей.

Обсудим культуру татуировок и пирсинга. Поговорим о реакции близких, парных тату и отношении начальства на работе. Порефлексируем о том, как меняются тренды и наше отношение к рисункам на теле.

С 15 по 30 августа в Краснодаре пройдет большая распродажа книг. Цены на книги начинаются от 50 рублей, также есть бесплатная зона. Выручка пойдет на содержание организации, а оставшиеся книги передадут в библиотеки. Прием книг ежедневно с 12:00 до 20:00.

Встречаемся на рассвете в Парке Краснодар, чтобы начать выходные красиво и в отличной компании. Прокатимся по парку в лучах утреннего солнца, потанцуем по любимым дорожкам, заглянем в новые локации. Насладимся тишиной, красивыми видами и атмосферой раннего утра. После устроим уютный завтрак на траве: кофе, вкусности и душевное общение. Неважно, давно ты катаешься или только начинаешь — приезжай, если хочется провести утро активно, познакомиться с новыми людьми и зарядиться хорошим настроением!

Тренировка по четырём стихиям, волейбол, фрисби, бадминтон. Улыбаемся, обнимаемся, жизнью наслаждаемся. Уточняйте актуальное расписание в канале «Мир Движений»

Каждое воскресенье в 10:00 встречаемся на летнике Yankiss на йогу + стрейчинг. Будет лёгкая тренировка без надрыва: потянемся, подышим, разбудим тело и просто приятно проведём утро в компании классных девчонок. А после — остаёмся пить прохладные напитки, болтать и ловить тот самый летний вайб Янкис. С нас: тренировка, коврик для занятий, напиток в Yankiss, общение и новые знакомства. Стоимость: 600 ₽. Количество мест ограничено, бронь обязательна.

Отработка техники🏄 1 час, + свободное катание ~3 часа. Экипировка: удобная спортивная обувь на плоской подошве.

Выставка из собрания Белгородского художественного музея представляет 80 произведений живописи и графики, рассказывающих об истории и особенностях становления нашего государства в ХХ-XXI веках. Экспозиция условно делится на несколько тематических блоков, иллюстрирующих советскую действительность. В выставку вошли произведения известных художников, таких как В.И. Иванов, Ю.П. Кугач, Т.Н. Яблонская, а также работы белгородских мастеров.

Сергей Острицов расскажет о жизни и творчестве Брайана Джонса из The Rolling Stones и о феномене "Клуба 27". Мероприятие пройдет в центре интеллектуального досуга Краснодара. Приходите послушать музыкальные истории.

В отличие от баскетбола, стритбол предполагает меньшее количество игроков (6 вместо 12). Площадка для него представляет из себя половину стандартной баскетбольной площадки и имеет всего одно кольцо.

Воркаут – любительский вид спорта; гимнастика, проводимая на свежем воздухе. Он включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках: турниках, брусьях, шведских стенках, рукоходах и прочих конструкциях, либо вообще без их использования (на земле). В нашем Спорт Парке имеются 25 разнообразных турников и тренажёров, на которых удобно заниматься с собственным весом.

Текбол – вид спорта, в котором используется искривленный стол и мяч, похожий на футбольный, ударять по которому можно любой частью тела, кроме рук. В одиночной игре участвуют два игрока, в парной — три или четыре.

Теннис — парная спортивная игра маленьким мячом, который перебрасывается ракеткой через сетку, разделяющую корт. Задача игроков — подать мяч так, чтобы противник не смог его отразить. Это активный вид спорта, предполагающий как одиночную игру (в формате «один на один»), так и командную («два на два»).

Падел – это командная спортивная игра для четырех игроков (пара играет против другой пары). Каждая команда находится на своей половине разделенного сеткой корта и поочередно отражает летящий к ней мяч, не давая ему удариться о землю на своей стороне площадки более одного раза.

Сквош – это ракеточный вид спорта для двоих игроков на небольшой закрытой площадке, все четыре стены которой являются игровыми. Этот динамичный и азартный спорт имеет несложные правила и не требует предварительной подготовки. Игра в сквош – отличный способ избавиться от лишних калорий и получить мощную эмоциональную разгрузку.

Волейбол – спортивная командная игра в мяч, который участники перебрасывают через высокую сетку, стараясь направить мяч на сторону противника таким образом, чтобы он коснулся земли.

Практический курс по ораторскому искусству и искусству убеждения. Вы научитесь справляться с волнением, говорить чётко и структурно, убеждать, а не спорить, держать любую аудиторию, заявлять о себе. Занятия проходят каждую субботу с 15:00 до 16:30 и с 16:30 до 18:00 по адресу ул. Сормовская 12/11.

Сатья — популярный специалист по семейным отношениям, автор 17 книг, ведический философ и блогер. На семинаре он обсуждает личность, воспитание детей, деньги, работу, отношения, брак, развод и измену. Сатья делится опытом, который помог ему и миллиону людей построить счастливые отношения. Лекция проходит в уникальном формате без сухой начитки, за 2 часа вы узнаете о всех сферах жизни и поймете, как выйти из сложных ситуаций.

Сатья — популярный специалист по семейным отношениям, автор 17 книг, ведический философ и блогер. На семинаре он обсуждает личность, воспитание детей, деньги, работу, отношения, брак, развод и измену. Сатья делится опытом, который помог ему и миллиону людей построить счастливые отношения. Лекция проходит в уникальном формате без сухой начитки, за 2 часа вы узнаете, как выйти из сложных жизненных ситуаций.