Бесплатные утренние занятия йогой и медитацией
Последняя бесплатная практика йоги и медитации в Чистяковской Роще в июне. Утренняя мягкая йога в тишине с элементами йогатерапии, направленная на укрепление тела, гибкость и восстановление здоровья. Пранаямы — дыхательные практики для легкости и энергии. Медитация mindfulness для спокойного и радостного ума. Начало в 07:00, встреча в 06:50 возле шлагбаума у мемориала. С собой коврик, стаканчик для чая и вода. Ждут всех желающих, даже новичков.
‼️**ПОСЛЕДНЯЯ практика** **бесплатной йоги и** **медитации в Чистяковской Роще в июне **Заметили как быстро пролетел первый летний месяц?** ** **Практикуем утром в воскресенье** 28** июня под пение птиц в лучах мягкого утреннего солнца** С вами снова буду я, ваш преподаватель йоги и медитации - @nataliyogaa И план нашей встречи такой: **Утренняя мягкая йога в тишине с элементами **йога терапии.** ** Практика направлена на укрепление тела, гибкость и восстановление здоровья **Пранаямы** - дыхательные йогические практики для легкости и энергии 🔥**Практика медитации** mindfulness**. **Это лучшая практика для спокойного и радостного ума. Начало практики в 07-00 ‼️В 06-50встречаемся возле шлагбаума (там где мемориал) и оттуда пройдем к месту практики. **С собой нужен коврик, стаканчик (чашечка) для чая и бутылочка воды.** Я жду всех желающих, даже если вы никогда не занимались йогой, вам точно понравится. Берите с собой подруг, детей, мам и мужей. Обязательно **Поставьте «+» в комментариях все, кто планирует быть.** Геолокацию места нашей встречи скину ближе к воскресенью😘 **ОБНИМАЮ ВАС**
самых интересных событий и мероприятий
в Краснодаре
_280.webp)
